Idræt for krop og sjæl
Er det fedt at sejle, hvis ikke man kan nyde udsigten? Er det farligt at skyde med gevær, når man ikke kan se? Skaber det tillid at sidde bag på en tandemcykel, når man ikke selv styrer den? Motion og sundhed er i høj kurs hos mange blinde og stærkt svagsynede, og der er mange gode grunde til som synshandicappet at kaste sig ud i et aktivt idrætsliv. De gode grunde kan du læse om her.
- Motion er vigtigt for kroppens sundhed - som blind er der større sandsynlighed for at blive overvægtig og få en række følgesygdomme, hvis ikke du holder dig i fysisk god form.
- Motion forbedrer din kondition, og en god kondition øger koncentrationsevnen - noget som er meget vigtigt, når du skal gebærde dig i trafikken og andre steder som blind.
- Motion skaber en øget kropsbevidsthed, hvilket kan medføre en større og bedre bevægelighed - noget der ofte er yderst brugbart for blinde i forhold til de udfordringer, du som blind møder i din daglige færden.
- Motion giver øget balance - hvilket er vigtigt, når synet er mangelfuldt eller mangler helt.
- Motion giver øget selvtillid.
- Motion giver overskud og højner humøret.
- Motion giver mulighed for at være sammen med andre mennesker på en sjov og afslappende måde.
- Motion giver mulighed for at være del af et fællesskab - både med andre synshandicappede eller med motionsentusiater med et normalt syn.
Blinde og stærkt svagsynede i Danmark dyrker en lang række sportsgrene – både sammen med andre blinde og svagsynede og i almindelige idrætsklubber for mennesker med normalt syn.
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on twitter
Printvenlig
